Aquí te presento las diversas opciones de servicios que te puedo ofrecer. Encontrarás opciones de consulta y también diferentes tipos de acompañamiento personalizado.
Descubre cómo puedo ayudarte a guiar el sueño de tus hijos de forma respetuosa, tengan la edad que tengan, aprendiendo herramientas para gestionar cualquier situación que se presente.
Y, por si te lo estabas preguntando, también puedo ayudarte a saber qué esperar del sueño infantil ya en la etapa prenatal. Para mí, la mejor forma de conseguir buenos hábitos de sueño es tener la información sobre cómo actuar desde el principio. De esta forma, podremos ir ayudando a nuestro pequeño a adquirir una buena higiene del sueño de forma más fácil y sin tener que desandar un camino ya empezado.
Valoración gratuita
Si no tienes claro qué servicio se adapta mejor a vuestras necesidades familiares en el momento actual, o de si necesitas alguno o no, puedes solicitar la llamada de valoración gratuita donde hablaremos durante unos 15-20 minutos para que me cuentes vuestro caso y valoremos las diferentes opciones.
Consulta de sueño infantil
Durante una hora hablaremos sobre todos los temas que os preocupen en relación con el sueño infantil, en cualquier edad y circunstancia.
Creada para aprender herramientas y técnicas para mejorar el descanso de la familia.
Perfecta para revisar el día a día y empezar a establecer buenos hábitos de sueño.
- Incluye:
- Cuestionario previo para conocer vuestro caso
- Videollamada de 60 minuntos de duración
- Documento resumen por escrito de las pautas dadas en la consulta
Mini consulta
Pensada para hablar sobre problemas concretos y resolver dudas puntuales, desde cómo manejar una regresión de sueño a ajustar horarios o abordar un cambio de habitación o el paso de cuna a cama. También puede ser útil para reevaluar de forma puntual algo que se ha trastocado tras haber realizado ya un plan de sueño o una consulta.
- Incluye:
- Videollamada o llamada telefónica de 30 minutos
Consulta prenatal
Ideal si quieres saber qué esperar del sueño de tu bebé desde el nacimiento en las diferentes etapas de su infancia y quieres prepararte con calma antes de su llegada.
- Incluye:
- Videollamada de 60 minuntos de duración
- Documento resumen por escrito de las pautas dadas en la consulta
Acompañamiento de 4 semanas
Registro de sueño y seguimiento diarios durante 4 semanas
- Incluye:
- Cuestionario previo para conocer vuestro caso
- Videollamada inicial
- Documento por escrito con las pautas acordadas en la videollamada
- Seguimiento diario durante 4 semanas
- Posibilidad de 4 llamadas para valorar evolución y resolver dudas
- Documento de consejos finales tras finalizar el acompañamiento
Acompañamiento de 1 semana
Registro de sueño y seguimiento diarios durante 1 semana.
-
- Incluye:
- Cuestionario previo para conocer vuestro caso
- Videollamada inicial
- Documento por escrito con las pautas acordadas en la videollamada
- Seguimiento diario durante 1 semana
- Videollamada tras finalizar la semana de acompañamiento
- Documento de consejos finales tras finalizar el acompañamiento
Acompañamiento semanal durante 2 meses
Pensado para bebés en torno a 4-5 meses, que entran o van a entrar en plena regresión de sueño al empezar a consolidarse los ciclos de sueño en formato adulto.
Muy útil para:
- Empezar a establecer rutinas y horarios para sentar las bases de una higiene del sueño saludable
- Ajuste de siestas
- Enfrentarse con información y estrategia a la regresión de los 4 meses